본문 바로가기

전체 글

 (73)
만족화의 원칙: 최소 노력으로 최적의 결과를 얻는 법 우리는 종종 사람들이 선천적으로 게으르다고 생각하지만, 이는 다소 과장된 견해일 수 있다. 그러나 여러 연구 결과에 따르면 사람들은 과업을 완료하는 데 있어 최소한의 노력만을 기울이는 경향이 있다는 것이 밝혀졌다. 인류가 오랜 진화 과정을 거치는 동안, 에너지를 효율적으로 사용해야 생존 확률이 높아진다는 것을 터득했다. 필요한 자원을 얻기 위해 최소한의 에너지를 사용하고, 불필요한 노동을 줄이는 것이 생존에 유리하다는 것이다. 너무 많은 에너지를 소비하면 오히려 장기적인 생존 가능성이 줄어들 수 있기 때문이다.  이러한 행동 패턴은 '만족화(Satisficing)'의 원칙으로 설명할 수 있다. 하버트 사이먼(Herbert Simon)은 만족화 개념을 제시하며, 사람들은 최적의 결정을 내리기보다 충분히 만..
효과적인 보상 시스템: 학생들의 창의성을 유도하는 방법 학생들의 동기 부여를 위한 보상 시스템: 효과적인 방법은 무엇일까?한 미술 선생님이 학생들이 그림 그리기에 더 많은 시간을 투자하도록 유도하기 위해 '좋은 그림 상'을 만들었다고 가정해 보자. 학생들이 그림을 그리는 데 집중하도록 돕기 위해 이 선생님은 어떻게 상을 수여해야 할까? 학생들이 그림을 그릴 때마다 상을 주는 것이 효과적일까, 아니면 가끔 주는 것이 더 나을까?이 질문에 대한 해답을 찾기 위해 마크 레퍼, 데이빗 그린, 리차드 니스벳은 아이들을 대상으로 실험을 진행했다. 연구진은 아이들을 세 그룹으로 나누어 다음과 같은 방식으로 실험을 설계했다.  그룹 1 (예측 그룹): 아이들에게 '좋은 그림 상'을 미리 보여주고, 그림을 그려야 상을 받을 수 있다고 설명했다.그룹 2 (예측불가 그룹): 아..
도파민 중독: 우리는 왜 이메일과 SNS를 멈출 수 없을까? 도파민 중독: 왜 우리는 멈출 수 없는가?혹시 스스로 이메일이나 트위터, 문자 메시지에 중독됐다고 느껴본 적이 있는가? 혹은 받은 편지함에 새 이메일이 도착한 것을 알면서도 이를 무시하기가 어려운가? 또는 구글에서 정보를 검색하다가 예상치 않게 다른 링크를 클릭하며 원래 찾으려던 것을 잊어버린 채 30분이 훌쩍 지나간 경험은 없는가? 이러한 행동은 단순한 습관이 아니라, 뇌의 도파민 시스템이 작동하는 대표적인 사례다.  도파민이란 무엇인가?1958년, 스웨덴의 신경학자 아비드 칼슨과 닐스 아케 힐랍이 도파민계를 발견한 이후, 과학자들은 도파민이 뇌에서 수행하는 다양한 역할을 연구해왔다. 도파민은 생각, 움직임, 수면, 기분 조절, 집중력, 동기부여, 보상 심리 등 많은 기능에 관여한다. 과거에는 도파민이..

티스토리툴바