도파민 중독: 우리는 왜 이메일과 SNS를 멈출 수 없을까?
도파민 중독: 왜 우리는 멈출 수 없는가?혹시 스스로 이메일이나 트위터, 문자 메시지에 중독됐다고 느껴본 적이 있는가? 혹은 받은 편지함에 새 이메일이 도착한 것을 알면서도 이를 무시하기가 어려운가? 또는 구글에서 정보를 검색하다가 예상치 않게 다른 링크를 클릭하며 원래 찾으려던 것을 잊어버린 채 30분이 훌쩍 지나간 경험은 없는가? 이러한 행동은 단순한 습관이 아니라, 뇌의 도파민 시스템이 작동하는 대표적인 사례다. 도파민이란 무엇인가?1958년, 스웨덴의 신경학자 아비드 칼슨과 닐스 아케 힐랍이 도파민계를 발견한 이후, 과학자들은 도파민이 뇌에서 수행하는 다양한 역할을 연구해왔다. 도파민은 생각, 움직임, 수면, 기분 조절, 집중력, 동기부여, 보상 심리 등 많은 기능에 관여한다. 과거에는 도파민이..
주의 집중과 신호 감지: 인간의 인지 과정이 웹 디자인에 미치는 영향
사고 현장을 지나칠 때 교통 흐름이 느려지는 이유에 대해 궁금해 본 적이 있는가? 사고 현장을 바라보는 것이 마뜩잖으면서도, 어느새 자신도 모르게 눈길이 가는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이런 현상은 인간의 오래된 뇌가 우리에게 "주의를 기울이라"고 신호를 보내기 때문이다. 인간의 뇌는 크게 세 부분으로 나뉜다. 첫째, 의식과 논리를 담당하는 '신피질', 둘째, 감정을 처리하는 '중간 뇌', 셋째, 생존 본능과 관련된 '원초적 뇌'가 있다. 이 중 원초적 뇌는 가장 먼저 진화한 부분으로, 우리가 생존을 위해 끊임없이 환경을 분석하도록 한다. 예를 들어, "이것은 나에게 위협이 될까?", "이것을 먹어도 될까?"와 같은 질문에 즉각적으로 반응하게 한다. 원초적 뇌는 음식, 생존, 번식과 같은 주제에..
